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梳头的好处和学问

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络

中医认为,人体内外上下,脏腑器官互相联系,气血调和输养,要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身,气血也通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,保卫机体。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。梳头可以疏通气血,起到滋养头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉、祛风散湿的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,他说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”。


《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”人们清晨起来,早已养成洗漱梳理的习惯,为什么要特别强调春天梳头?这是因为春天是大自然阳气萌生的季节,人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理特征,一定要使肢体舒展,调和气血。春天梳头正是符合春季养生强身的要求,能通达阳气、宣行郁滞、疏利气血,当然也能强身健体了。
现代研究表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对皮肤的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养;能聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,延缓大脑衰老。

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