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好的跑步鞋让双脚自由奔跑

2017-11-09 11:04 来源:网络 作者:网络
JOY

好的跑步鞋让双脚自由奔跑


平时的鞋只要穿着合脚就可以了,但跑步鞋却不行,它需要比一般的鞋大半号或一号。因为人在跑步时受重力影响脚会“变形”,你需要为脚趾提供额外空间。
建议在购买跑步鞋时,让售货员量一下脚的大小。这看起来像是多余步骤,因为可能很早之前你的脚就停止生长了,但此时你会惊奇地发现,脚的大小还会发生变化,而且你两只脚的大小也是不同的,因此在买跑步鞋时测量每只脚的大小非常重要。
要想知道穿在脚上的跑步鞋是否合适,有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置,如果它正好顶着鞋子的最前端,说明鞋太小了。另一个是把鞋垫抽出来,站在上面,要是脚趾的某些部位超出鞋垫边缘,也说明鞋太小。

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