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白内障手术后饮食方法

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

白内障是中老年人容易患有的一种疾病,这类疾病对中老年人视力影响很大,患有这样疾病后,患者在平时看东西的时候,就会有模糊的现象,这个时候就需要注意,要选择一些药物进行缓解,这样对改善白内障有很好帮助,那白内障手术后饮食方法都有什么呢,下面就详细介绍下。

白内障手术后饮食方法:

1、饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体;适当控制读写和看电视时间,阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,或贴瞳.仁.眼贴养护,能够放松视神经,呵护眼睛健康;心胸要开阔,遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,正确对待,保持愉快的心情。

2.在我们日常的饮食中,也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜(例如:菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。

3.生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸,对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

在对白内障手术后饮食方法认识后,白内障患者在做完手术后,饮食上都是要根据以上方法进行,这样对自身身体恢复才会有帮助,患者手术后,身体恢复也是要一段时间,所以家属需要全面的护理,使得患者疾病不会在复杂。

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