当前位置 : 首页  美容美妆 正文

猕猴桃可以减肥吗 两份猕猴桃减肥瘦身餐谱完美瘦身

2018-08-17 11:36 来源:网络 作者:网络

猕猴桃可以减肥?这是毋庸置疑的。猕猴桃减肥功效:1、水果膳食纤维改善便秘;2、消化酵素减少脂肪堆积3、肉碱促进脂肪燃烧。wed114为大家提供两份猕猴桃减肥瘦身餐谱完美瘦身,让我们一起试试猕猴桃大餐吧!

猕猴桃+

猕猴桃可以减肥吗

猕猴桃是非常有名的美容圣品,它具抗氧化的功能,其中还富含维生素B,c,E等,还富含上十种氨基酸,每100可猕猴桃就含有维生素400毫克,比柑橘高近9倍,不仅营养丰富,而且还是非常好的减肥食物。那么吃猕猴桃怎么瘦?下面为你公开两份猕猴桃减肥瘦身餐谱,来做做看,吃吃看!

食谱一

食材:去壳虾仁24个,花生油100毫升,盐、胡椒适量。新鲜柠檬汁5汤匙,鱼露2汤匙,甜辣酱2汤匙,糖1汤匙,薄荷叶一束,罗勒叶一束,去皮金黄和鲜绿奇异果各2颗,红洋葱1/2个。

猕猴桃可以减肥吗

方法:

1、把食材中的两种奇异果切成条状。

2、洋葱切成条状,把薄荷叶和罗勒叶一同撕碎,然后放到奇异果和洋葱里。

3、把食材中调味酱的味道混合到自己喜欢的口味。

4、往锅内倒入少量油,放入虾仁翻炒几下,再倒入适量胡椒和食盐。

5、把抄好的虾仁与奇异果沙拉混合到一起即可。

猕猴桃可以减肥吗

食谱二:

食材:奇异果5个,细砂糖20克,凉开水120ml。

方法:

1、奇异果清洗干净后,把表皮去掉,然后切成丁状。

2、用凉开水把砂糖溶化后,倒入榨汁机中,加入奇异果一同打成泥状。

3、把搅拌好的奇异果泥倒入保鲜盒里,放入冰箱冷冻层冷冻3小时。

4、把冷冻过后的奇异果泥拿出来,用勺子搅松,然后再放入到冷冻层中,如此重复3次即可。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+