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什么人手脚冰凉 哪些人最易手冷脚冰

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

哪些人最容易手脚冰冷

1、体型太瘦小的女生 

体型较瘦、虚寒体质的女生最易出现手脚冰冷的情况,因为这类人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。 

2、贫血的人

食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。贫血导致身体气血运行不畅,身体的阳气淤滞,不能到达手脚,就容易出现手脚发凉的情况。需要注意的是,这种情况的人只是手脚发凉,但身体的躯干部分是不怕冷的。

3、低血压的人

还有,低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。

4、压力过大时 

工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,放心,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。 

手脚冷冰

5、衣物穿的不够保暖

如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题。衣物穿的不够保暖自然容易手脚冰凉。我们的皮肤下有温度感受器,可以感受外界温度的变化,参与调节体表温度。当感受器受到寒冷刺激时,就会关闭毛细血管,让血液流向心脏、肺部等重要器官。这是人体的自我保护功能,在寒冷的环境中让内脏保持温暖,免得出问题。这样一来流向外周的血量就会大大减少。

当然,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意。因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。 

6、天气太冷或长时间待在冷气房 

天气过冷或长时间待在冷气房 ,会让血流量减少、血行速度减缓也会导致手脚冰冷。

7、心血管较弱的人

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

8、肾阳虚的人

倘若你在气温正常的情况下,身体总是瑟瑟发抖,那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人,不会春夏秋冬都手脚冰凉,也不会随时随地都畏寒怕冷。身体受凉反映为肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾阳气不足,肢体冰凉,手脚发红或发白,有些人甚至会觉得疼痛。

9、一些疾病患者

手脚冰凉还可能是其他疾病的症状,比如甲状腺功能衰减导致的新陈代谢低下就有可能导致手脚冰凉。铁和维生素 B12 缺乏、糖尿病、红斑狼疮、硬皮病等也会有手脚冰凉的症状。血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,也会导致手脚冰冷。由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉,需要到医院做个详细的检查。

手脚冷冰

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