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胃痛呕吐吃什么食物效果比较好?

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

现在生活节奏比较快,很多人也习惯于晚睡晚起,一些上班人员和学生早上习惯性不吃早饭,中午也吃的很少,晚上一直到很晚才吃饭,有的时候还会吃一些夜宵。这样折腾,胃根本受不了。所以现在很多人都经常会胃痛,有的严重的还会呕吐,严重损害了人们的健康。下面就来告诉大家胃痛呕吐吃什么食物比较好。

1、莲子粥:

莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

2、银耳红枣粥:

银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

3、莼菜羹:

蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

4、姜枣蜜

材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者。

5、花生姜橘汤

需准备花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到锅中,加入适量清水,加热煮熟后即可食用,适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。

胃痛患者平时就应该多吃一些养胃的食物,像牛奶之类的都是很好的,平时尽量不要吃太冷的食物,会加重胃部消化的困难。可以多喝一些粥或者汤,不要老吃干饭,多吃一些蔬菜,含有很多的纤维素,对于消化都是很有帮助的。另外,要戒烟戒酒,这些都很伤胃。

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