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睡眠是这个世界上最美好的事情,为什么你睡不够!?

2018-07-24 17:47 来源:网络 作者:网络

这并不是一篇医学文献。

你是不是每天都觉得睡不够,每天到了下午就像行尸走肉。你好好想过自己为什么睡不够吗?除了因为困呢?

你大概会说,我有晚睡强迫症;晚睡强迫症和拖延症一起,在临床医学界被视为当今最难攻克的两大顽疾。睡眠是这个世界上最美好的事情,你却总是红着眼睛熬着夜。

为什么

你怎么就放不下手机这个小妖精!?

手机,确切地说是你手里wifi信号满格电池满格的智能手机,它是横亘在你和周公之间的第三者,而且它能为你开启一个看似比梦境更为极乐、真实、绮丽、瑰奇、迷惘、恐怖的世界。在智能手机并未诞生的年代,光是一条短信就能让人抓耳挠腮,辗转反侧。何况还有以智能手机为现实节点的遍及全球的社交网络,它就像一个黑洞,吞噬着你的睡眠时间

为什么

工作

这应该是所有睡不够的原因里最让人不高兴的一个。

曾有一位医生朋友说他的理想就是每天都能在天亮前下班,对于工作量巨大的人来说,“你见过凌晨四点的XX么”也是一道送分题。金融、媒体、医疗等行业性质特殊,熬夜通宵是家常便饭。雨后春笋般冒出来的各种互联网企业更是没有什么早九晚五。到这里,你有没有很讨厌微信,它模糊了工作和生活的界限。扪心自问,因为操劳工作而睡眠不足的你究竟是因为任务太多太过艰巨,还是因为拖延症偷走了你清醒时的时间?不过,俗话说的好,deadline是第一生产力,有越来越多的人喜欢把事情留到最后一刻,然后享受在大限将至之前那种劫后余生的快感。大概是这种感觉让人上瘾,所以越来越多的人患上了拖延症。

为什么

你患有睡眠障碍

这也许是最无奈的一个理由;当不想睡觉的固执上升到了不能睡觉的无奈,你就成了一个睡眠障碍症患者,失眠、梦魇......这些坏家伙就开始和你套近乎。

还记得《搏击俱乐部吗》里失眠到精分的那个可怜兮兮的小上班族吗?如果你继续失眠的话,那他可能会是你!

罗列了这么多你睡不够的原因后,请不要忘记你睡不够的大前提:你的身体尚能支撑睡眠的缺失。因为你还年轻,你还有大把的时间和精力去打游戏、煲电视剧、看球、去夜店撒欢、去恋爱、去失恋、去为了一条短信辗转反侧到天明。

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