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吃什么东西对性功能好

2018-08-22 15:28 来源:网络 作者:网络

有的男性性功能可能较差,比如说有阳痿早泄的现象,阴茎勃起之后,持续的时间不长,或者勃起并且插入阴道之后,抽送的时间太短就射精,这些现象都被归纳为性功能障碍。当然性功能障碍一方面需要到医院做详细检查,找出具体的原因,并且积极治疗,另外一方面,则是要通过日常的合理饮食调节,来提高男性性能力。

生活中确实有很多的食物是有利于性功能障碍的。如:充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加j子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

其次,多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生j子所需要的各种氨-基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

是说到这个,最明显和最为大家熟知的食物应该就是玛卡了,由于玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分,使得玛卡有较多的功效,比如抗疲劳 、增加精子质量 、补充体力 、改善阳痿早泄、 提高睡眠 、增强记忆 等等作用。所以有亚健康症状的人群可以适当的食用玛卡。

有利于男性性功能的食物非常的多,上面只是简单的介绍了一下,这些食物之所以能够提高男性的性能力,主要是因为在这些食物当中含有大量丰富的营养元素,并且还很有一些能够刺激神经兴奋的物质,通过食疗虽然有一定的增强性能力的作用,但是食疗并不能代替治疗,有病还是要积极就医。

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