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血糖高可以什么水果呢

2018-08-22 15:32 来源:网络 作者:网络

现在社会上,越来越多的朋友患上了血糖高这种疾病,那么很多朋友会疑惑,血糖高和糖尿病有区别不,其实糖尿病和血糖高有一定联系,但是血糖高不等于糖尿病,这是两种不同的病症,而治疗血糖高这种病症,最好的治疗就是食疗,从平常的饮食中着手,那么接下来我们就来看看血糖高可以什么水果吧。

无花果

降糖关键点:酸类、酶类

无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

降糖吃法

无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

对并发症的益处

无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。

火龙果

降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

对于血糖高可以什么水果这个问题,相信大家看了以上的内柔都有了一定的了解了。一般情况下,吃一些高纤维的蔬果,有利于降低血糖,对于糖分高的水果,则要少吃。而在平时的饮食中,一定要控制好饮食,少吃甜食,避免血糖升高。

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