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月经期间喝咖啡有影响吗

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

痛经对很多女孩子来说相信都不会陌生吧。现在很多女孩子都会吃巧克力,而且也会在来月经前喝上一些咖啡,以为这样可以帮助缓解痛经的情况,尤其是一些微信圈里面,更加夸夸其谈。还有各种缓解痛经的偏方,但是对于有痛经的女孩子来说,要找到自己为什么会出现痛经的情况,这是最重要的事情。那么例假期间能喝咖啡吗?

痛经是一个老生常谈的问题了,老一辈常念的是“年轻时痛,嫁人后就不会痛了”,而现在,不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好,甚至有经前喝咖啡来应对痛经……微博里交流得火热。传言、偏方总是有很多种,但真相却永远只有一样。对痛经的女生来说,第一要紧的是要清楚自己为什么会痛经,找到原因对症下药,才能真正减缓痛疼。

喝酒与喝咖啡都不可以治疗痛经,只能部分缓解痛经症状。如果大量饮酒和饮用咖啡还会对月经期间的女性造成不利影响。咖啡与酒可以部分缓解痛经症状是因为咖啡与酒有扩张血管,改善血液循环的作用,让经血比较通畅。同时咖啡与酒可以让人兴奋,让人注意力分散,让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。月经前过度饮酒还会破坏碳水化合物的新陈代谢,产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B,而且月经期间女性要保证足够的休息时间,过度饮用咖啡会造成女性兴奋,从而影响正常的休息。

女性来月经前的一周左右,可以少量喝上一些米酒,或者是当归,红糖等等煮的鸡蛋,这样可以帮助缓解痛经的症状。平常一定要注意正常的休息不要熬夜或者吃冷饮之类的,注意保暖,饮食上面一定要清淡且富含营养,只有这样才能够缓解痛经。

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