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经期宜喝什么茶呢

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

经期对于女性们来说是非常重要的一个时期,是女性正常的一种生殖生理现象,但是经期的女性们非常的脆弱,很容易因为失血过多而出现一些不利症状,为了应对经期的不适,女性们可以用食疗的方法来克服,例如饮用茶水可以达到缓解经期不适的目的,那么,女性经期宜喝什么茶呢?

1、女性经期可以喝熏衣草花茶,熏衣草花茶适合女人经期喝。

2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效,一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶,每天在睡前1小时饮用,一直到月经停。

3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅,快乐无比。

女人经期除了可喝熏衣草花茶外,还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶,如果是经痛的话,还可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉,下面我们看看这几种花茶的功效。

1、月季花:消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

2、芍药花:性味苦酸,凉,有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。

3、虞美人:滋阴补肾、调养活血,防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

处于经期的女性们一定要重视自己的身体健康,经期的女性们会出现失血过多的现象,稍微不注意就容易引发妇科疾病,因此,进行适当的保养是非常有效的,希望女性们能够了解一下上述经期宜喝什么茶的讲解内容,

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