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海鲳鱼的营养价值

2018-07-06 15:26 来源:网络 作者:网络

导读:1、海鲳鱼可以用来补脑。其含有的蛋白质能够维持肌肉的生长,含有的钙和磷能够促进骨骼的发育,从而起到强身健体的作用。 海鲳鱼本身具有补气养虚的作用,加上其中的铁元素具有补血的作用,使得它不仅能养虚,还能补血。

海鲳鱼中含有的不仅是丰富的蛋白质,还包括有各种各样的矿物质,更含有俗称脑黄金的EPA/DHA,这些对人体都是极为有利的,可以说海鲳鱼是一种纯天然的保健佳品。

1、海鲳鱼可以用来补脑。其含有的蛋白质和EPA/DHA,都是健脑益智的佳品,能够促进儿童及青少年的脑力发育,更可预防老年痴呆。

2、海鲳鱼可以用来强身健体。其含有的蛋白质能够维持肌肉的生长,含有的钙和磷能够促进骨骼的发育,从而起到强身健体的作用。

3、海鲳鱼可以用来补气养血。海鲳鱼本身具有补气养虚的作用,加上其中的铁元素具有补血的作用,使得它不仅能养虚,还能补血。

另外,还长与还具有补胃益精、滑利关节、柔筋利骨的功效,对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等都很有效。


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