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木瓜枸杞银耳汤保护视力去疲劳

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络

木瓜枸杞银耳汤保护视力去疲劳


保护视力不只是孩子的事情,任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑,也要多吃有助于保护视力的食物,如动物肝脏、枸杞、红萝卜、鸡蛋、番茄等。

原料:木瓜半个,银耳30g,枸杞10g,冰糖
做法:木瓜切成成小块。
1、将银耳用水泡开,加水炖30分钟。



2、把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
3、这道汤热食、冷饮皆可。
木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

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