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减肥荷叶茶配方是什么

2018-08-22 15:28 来源:网络 作者:网络

减肥的方式有很多而荷叶茶深受大家喜欢的原因很简单,荷叶茶的荷叶选自植物,搭配其他的植物或者花蕾一起浸泡成茶有很好的减肥效果,还能清热解毒。荷叶茶的做法也很简单,推荐给大家喜欢的朋友自取。想要好的身材先要找到好的饮食习惯,吃的太好而且久坐会造成脂肪堆积在肚子上,想要身材好除了荷叶茶就是运动了。

桂香荷叶茶:

材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

山楂荷叶茶:

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。

功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。

茉莉荷叶茶:

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

功效:有效驱走身体多余的热气,也能够改善头晕胸闷的症状。

荷叶茶的配方已经给大家详细的说了,按照上面的这些方式可以做出很好喝的荷叶茶,荷叶茶的效果是塑身减肥,在喝茶的过程中适当的锻炼可以不用节食,找到好的减肥方式瘦身的同时保证了身体的健康。荷叶茶能消暑降血压,而且荷叶茶的做法有很多种,可以搭配不同的食物和植物。

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