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快速瘦脸方法小妙招 按摩+运动+面膜

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

法一:瘦脸运动

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟,再努力,瘪起嘴,坚持10秒钟。这样可以减少脸上的赘肉。

2、慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒,收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颚的赘肉。

3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可

方法二:脸部按摩

1、首先在脸上涂一层瘦脸

按摩从下颚开始,直到耳边,

然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。

如果你的指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

方法三:瘦脸面膜

可以做瘦脸型的面膜,特别是晚上做效果最佳,因为夜晚是皮肤美容的“黄金时间”,所以在睡前敷一下瘦脸面膜,也能起到瘦脸美肤的效果,

DIY瘦脸面膜

材料:乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸

做法:

1、将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水

2、然后用面膜纸浸在茶水中

3、面膜纸完全吸收水分后,敷在脸上15分钟,然后用清水洗净


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