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构杞泡水的功效是什么

2018-08-22 15:16 来源:网络 作者:网络

构杞,是我们生活中常见的一种食材,也是一种温补的药材,很多的人在泡酒的时候,会选择把枸杞放在酒当中,可以治疗各种类风湿性的关节炎等等,那么用枸杞泡水效果一样吗?下面我们就来了解一下构杞泡水的功效是什么?

枸杞子泡水喝的功效

其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。

其二是有利于睡眠,改善体质。

其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。

最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,女性应常喝些枸杞茶。

季节不同功效不同

常用枸杞泡水喝,可强身健体。专家指出,季节不同,枸杞子泡水喝的功效有所区别。

春季:常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。

夏季:天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来,最好方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火,煎煮30分钟即可。

秋季:空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

冬季:冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

以上就是构杞泡水的功效。枸杞虽小,却能对身体产生独特的功效,不管是在什么样的季节,只要是采用了合理的方法就可以充分的发挥枸杞的作用,还可以起到清热解毒的功效。炎热的夏天,枸杞也是一种很好的选择。

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