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如何自制中药减肥茶配方 让你美容瘦身两不误

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

如何自制中药减肥茶配方,让你美容瘦身两不误

明荷茶

材料:决明子茶6g,荷叶3g,制大黄3g,茶叶3g。

做法:将所有的材料放进茶杯里,倒进开水浸泡15-20分钟即可。这款茶饮可以有效消积润肠,对减肥降脂有很好的帮助,对自己身材不满的人可以尝试每天喝。

如何自制中药减肥茶配方,让你美容瘦身两不误

桂花茶

材料:桂花3g,茶叶5g。

做法:将上面的两种茶放进茶杯里,然后倒进开水加盖浸泡15-20分钟。每天一剂,可以反复冲泡当茶用,具有很好的减肥瘦身作用。

如何自制中药减肥茶配方,让你美容瘦身两不误

橘皮茶

材料:干橘皮6g,茶叶6g。

做法:每次取一半的干橘皮和茶叶放进茶杯,倒进开水浸泡10-15分钟。然后每天一剂,分两次冲泡,饭后喝减肥降脂效果最好。

如何自制中药减肥茶配方,让你美容瘦身两不误

轻身茶

材料:生山楂10g,生米仁10g,陈皮5g,干荷叶15g。

做法:将上述所有的材料一起放进茶杯中,倒进开水冲泡15-20分钟即可饮用。对肥胖又有高血脂的人来说,此款茶饮能有效消积祛脂、减肥瘦身。

如何自制中药减肥茶配方,让你美容瘦身两不误

菊银茶

材料:白菊花6g,罗布麻4g,决明子2g,槐米2g,金银花2g。

做法:将所有的材料一起放进锅里,加清水煮沸,然后再煮8-10分钟即可。每天煮2-3次,当茶饮用可以清热解毒、减肥降脂。

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