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荷叶泡水喝的作用是什么

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

荷叶就是藕跟荷花的叶子,生长在池塘,湖里或者是水田内。大家看到荷叶是不是就想到电影里经常放的荷叶鸡了呢。其实荷叶的用途可不止这些呢。荷叶含有各种对身体有益的营养成分,不仅能食用还具有一定的观赏性,同时还具有食疗养身的作用。今天来聊一聊荷叶泡水喝到底有什么作用吧。

味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。

1.降血脂

荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。

2.防治心血管疾病

荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD超氧化物歧化酶的活力,减少MDA脂质过氧化物丙二醛及0X-LDL氧化低密度脂蛋白的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

3.减肥

荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。

现在大家都了解荷叶泡水喝有的好处了吧。虽然荷叶泡水喝对我们身体有很多益处,但是也只能是辅助的作用,我们更重要的还要依靠健康的生活方式和饮食。没事不要老是宅在家里或者是坐在电脑跟前,多出去走一走,爬山,慢跑都是非常不错的有氧运动。

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