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黑枸杞能降血糖吗?血糖偏高能吃枸杞吗

2018-08-08 15:39 来源:网络 作者:网络

随着人们对健康养生的认知度逐渐关注,黑枸杞也常被人们拿来泡水喝调养身体。那么,黑枸杞能降血糖吗?血糖偏高能吃枸杞吗?

黑枸杞能降血糖吗

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

滋补肝肾,黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。延缓衰老,黑枸杞富含花青素,具有抗氧化作用,可防止过早衰老,增强血管弹性,抑制过敏及炎症,改善关节柔韧性。

黑枸杞作为一种中药,对人的身体是非常有好处的,对于患有糖尿病的人来说,也是一种很好的补药,所以糖尿病人是可以服用黑枸杞的。

血糖偏高能吃枸杞吗

血糖高的人可以吃枸杞子,枸杞子有清肝明目,滋肝补肾的功效,糖尿病本身就是肝肾阴虚发病,常服枸杞子效果很好,以每日10g为好,太多对身体不利!!

黑枸杞一天吃多少

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,被誉为“滋补软黄金”,滋补功效特别好,而且黑枸杞属于温性的,因此一次不宜吃太多,容易上火。中乾堂黑枸杞养生专家经过研究和测试,成人一天食用3-5g中乾堂黑枸杞顶级1g为11粒左右,特级1g是15粒左右,高级是20粒左右为佳,在这个量内营养成分吸收能达到日常所需,而且不会上火。

另外,孕妇和处于经期的女性一天2g左右为佳,5-12岁的儿童一天是1-3g为佳,5岁以下的孩子不建议食用。

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