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论年底疲倦期, 如何保持清醒头脑

2018-09-19 18:04 来源:网络 作者:网络

还有不到一个月就要过年放假了,然而在这个时期的工作、学习往往更重要,任务量可能也更多。这个时候,你需要保持更清醒的头脑,来提高工作效率,而不是混沌的过一天。快来看看哪些东西可以帮助你提神醒脑吧!

1、只要小小一粒,让你告别起床痛苦

相信大家一定都有两大痛苦,一是睡不着,一是起不来。俗话说“早起毁一天”,羊小姐最发愁的就是早上起不来,不管几点睡,如果正好在睡得最香的时候被闹钟叫醒,简直一天都处于梦游状态。今天羊小姐要给大家介绍的这款sleepace享睡纽扣,就是针对这些睡眠问题特别打造的。

别看它只有一小粒,能解决的问题倒是很多。首先,它可以进行睡眠监测,在手机上下载相应的app之后,清晨醒来会向你呈现一整晚的睡眠规律,有助于监测和对比睡眠质量。其次,它还可以通过手机app进行助眠音乐的播放,通过播放有助眠效果的助眠、快眠、舒眠和沉眠四部曲,来帮助使用者平静地进入睡眠,告别“睡不着”。

另外一个很诱人的功能就是浅睡唤醒功能,通过睡眠监测,在使用者进入浅睡眠时唤醒,避免起床后头晕脑胀的痛苦,解决“起不来”问题。此外,sleepace享睡纽扣还提供了一对一的专业在线睡眠咨询服务,可以根据个人独特的睡眠情况给出改善的建议。

不过话说回来,虽然这款睡眠监测纽扣可以帮助大家监控睡眠以获得更高的睡眠质量。但归根结底,仪器的作用毕竟是辅助的,好的睡眠不能完全依赖仪器,还是需要健康的生活方式才能实现呀!

2、带着咖啡去旅行

你每天早晨都要喝咖啡吗?如果不来一杯,会觉得一整天都没有精神,甚至心情烦躁吗?如果是,那恭喜你,成功晋升加入不喝咖啡会死星人的行列。

今天推荐的是一款Wacaco miniPresso便携咖啡机,自从有了它,生活变的好美好。你还在为要出门工作或者露营、远足、钓鱼、划船没有办法喝咖啡,工作空间太狭小没能安置下大家伙的咖啡机,工作繁忙没有时间煮咖啡这样的问题而烦恼吗?没有关系,miniPresso来帮你随时随地享受美味咖啡啦。

外观看起来像一个颇具科技感的保温杯,高165mm、重360g的他轻便小巧,易随身携带,并且不会占用太大空间。

有GR咖啡粉版和CA胶囊版,其中胶囊版只适用于caffitaly胶囊系统,与雀巢胶囊不兼容。

在瓶子的上下两端分别加入咖啡粉和热水,不需要借助任何供电系统,只需轻轻一压,便可达到传统的萃取咖啡机一样的8Bar压力,凭借半自动活塞产生的压力将热水挤压至咖啡过滤器中,从而萃取出浓缩咖啡。不同的水容量,不同的按压次数,可以让你随心享受不同类型不同浓度的咖啡。如果你不满意,30天内,可以和官网售后联系退款和更换。

3、加班必备!高浓缩咖啡因口香糖

这个口香糖是无意中在某宝上发现的,一看到「高浓缩咖啡因军用口香糖」我就被惊呆了。像我一到下午就困到不行,不得不延长了每天的工作时间,这东西看起来简直是个神器啊!

给你们放一下某宝上对这个东西的介绍。

美国军事研究和测试了6年来帮助阻止疲劳相关的损伤和死亡。因此,保持警觉能源咖啡因口香糖,现在是可用的。士兵们再也不用诉诸吃冷冻干燥咖啡渣在该领域保持警觉。高咖啡因口香糖,是一个有效和高效的解决问题的工具,已经减少了部队的受伤和死亡。

不仅保持警觉,减少事故,它还提高了士兵的表现。临床研究已经证明可以增加体力和认知的性能以及改进枪法和在睡眠剥夺条件下的整体警惕。保持警觉口香糖被证明是提供最快速吸收的咖啡因,但同时也最紧凑,重量轻,方便通过口腔黏膜吸收。保持警觉,减少事故,提高了性能,拯救生命。

看到了这种神器当然忍不住买买买啦!

使用体验

Military energy gum有多种口味,我买的是北极薄荷味(北极真的有薄荷吗?)。收到快递的时候正值下午犯困的时候,于是赶紧拆开包装,发现包装的背面还写了使用方法,在这里给大家翻译成中文:

1块咀嚼5分钟。

如果您15分钟内还没有清醒,可以咀嚼第2块。

3小时内不要使用超过2块,24小时内不要使用超过10块。(一包一共只有5块)

看到这个我心中对它又多了几分信心,于是顶着倦意嚼了一颗,先是有一股薄荷的味道,然后渐渐的混入了咖啡味,最后咖啡味越来越浓。大约嚼了不到10分钟,已经没有困意了,不得不说,真的是有效果的!

最后提醒大家注意:调调的其他成员吃过都觉得虽然有效果,但是……真的比较难吃,不过我觉得还好,但还是请大家有个心理准备!

4、困成狗了,咋办

春困秋乏夏打盹儿,这一年四季真是没个好时候儿了。

上课睡觉,被老师抓到回答问题,然后一脸懵逼,可不好;上班睡觉,被老板抓到,然后一脸迷茫,就更不好了。

所以,在午睡一个小盹儿根本不解决问题的情况下,这时候就该上大招了…

提神醒脑,去除口气,清爽一身的Viter Energy!

Viter Energy来自于美国,由Jacob和Bryan共同研发制成。按照这两人的说法,Viter Energy不单单能让工作的人提神,对于那些运动锻炼的人讲,吃了Viter Energy还可以起到补充体力的效果。

一罐Viter Energy只有20粒糖,而每颗糖含有40mg咖啡因,相当于一罐250ml红牛所含有的咖啡因的量了。不过这糖可是放嘴里一会儿就融化了,红牛喝完还是很占肚子的。

除了咖啡因含量比较给力,这糖还不含奶、不含乳糖,零卡路里(听起来就觉得不错),还含有维生素B6和B12!真是让人怀疑,这还是糖么…

味道是很清凉的薄荷味。不过即便是很提神很好吃的糖,你也不能吃太多!每小时不得超过5粒,每天不能超过10粒,小心上瘾。

5、五冬六夏居家旅行必备神器,曼秀雷敦薄荷膏

无论春夏秋冬,各种清凉油薄荷膏是居家常备物品。曼秀雷敦复方薄荷软膏,有着不少区别于同类产品的巨大优势。

第一,膏状、小只、便携。不同于花露水清凉油等均为液态,薄荷膏为膏状,不容易洒出污染其他东西。28g轻盈一只可以放在包里,随身携带。

第二,味道小、可接受。每次宿舍或者办公室一旦有人使用花露水,整个房间便弥漫着醉人的气味……而这只薄荷膏,涂抹后味道很轻,并且只是单纯薄荷味,不会对他人造成影响。

第三,用途广、效果好。显然,这是最关键的一点。

最需要它的、最基本的——蚊虫叮咬,它可以止痒、消炎、镇痛。

长时间在户外——晒伤,它可以舒缓、止痛。

温度变化,冷热交替引起感冒——鼻塞、喉咙干,它可以缓解症状(涂抹在人中和喉咙处即可)。

不小心受了外伤——轻度烫伤、烧伤、擦伤,它可以消炎、镇痛、促进伤口愈合。

天气干燥——皮肤瘙痒、皲裂,它可以止痒、促进裂口愈合,并且不会出现使用其他药物而可能产生的药物依赖症状。

另外,它还可以用来须后滋润和推拿按摩。

第四,平价、好买、易得。区别于小蜜蜂紫草膏需要海淘或者代购,曼秀雷敦薄荷膏在全国各地的药店、屈臣氏、大型超市和各大电商都很容易买到。

最后,这是doo同学家一直在用的,深得doo同学妈妈的信任和喜欢,绝对良心靠谱推荐。:-D

Tips:

经测试,对皮肤无刺激性、无致敏性,性质温和,适合儿童使用,但含有水杨酸甲酯,婴儿不宜长期涂用。

6、八仙鼻通,一吸轻松

炎热的夏天整个人都昏昏沉沉:不仅是困乏、中暑,热伤风、鼻塞也正是高发。这时候,一支八仙鼻通,就能让你马上精神抖擞。

一支唇膏的大小,分成两端,一端是固体的鼻通,另一端是液体的薄荷油。

主要成分简单,却神通广大:鼻子不通气时,塞鼻子里闻一闻就行了!而且,头晕、晕车甚至困了没精神时,先吸一吸,再把药油在太阳穴上轻轻点一点,就可以缓解症状啦!被蚊虫叮咬的话,涂一涂药油,也是马上就不痒了。

平时工作得累了,闻一闻,感觉只能用“带劲”形容!马上全身通畅,战斗力爆表!

7、可能是最酷的提神醒脑利器:50瓶红牛,都在这根“烟”里

农历的一年就快过去了。考不完的试,做不完的年底报告,和无穷无尽的没精神,打瞌睡....但人生还是要过的是不,提不起精神,那就来点专治提神的吧!

别看它小小一支,但这可能是史上最酷的提神醒脑利器——Eagle Energy吸入式能量棒。 它又叫雄鹰能量棒,是一种新型的功能性吸入式咖啡能量棒。

像上图展示的,能量棒的专利存储盒内存有天然提取的咖啡因、牛磺酸和西洋参,当能量棒的传感器检测到有吸入动作时,喷雾器会立即工作,将咖啡因等提神的物质雾化,送入人的口腔内。说通俗点,它就是一支专治提神的一次性电子“烟”。

除了创新性地将咖啡因做成可吸的,储存盒里存的东西也有点来头。里面存的液体100%不含尼古丁、不含糖,而咖啡因成分则是纯天然提取。所以大家可以放心,不仅成分安全无害,还100%零卡路里(简直是对身材有要求的同学的福音。

但是要特别说明的是,对咖啡因过敏或是特别不敏感的朋友还是不要轻易尝试啦!

实际吸起来的话,烟雾是甜丝丝的红牛味儿夹杂着轻微的凉薄荷味儿,连续吸个十几二十口就能立马恢复活力。此外每根能量棒大概能吸500口左右,使用寿命相当可观。夸张点儿说,50瓶红牛都在这根“烟”里。

从上面的图你肯定能看出来,因为太酷,Eagle Energy已成长为传说中的网红同款,大家都爱拿它摆拍。

所以啊,这么酷又实用的提神利器,你可心动?

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