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培养宝宝良好用口习惯,3-6岁是关键阶段

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络

良好的口腔卫生习惯是需要培养的,新鲜感失去后,孩子通常不愿意刷牙漱口。宝宝2岁后,就可以教孩子自己动手刷牙漱口,尽管做不好,也要鼓励宝宝做。如果妈妈总是认为宝宝这也不会,那也做不好,孩子就没有锻炼的机会了。饭后漱口,早晨起床后,晚上睡觉前,一定要让孩子刷牙。
有些父母认为少给孩子吃甜食,少吃糖,甚至不吃糖,就可以防止孩子患龋齿了,这种认识不能说不对,但存在片面性。残留在牙齿间的所有食物,都有引起龋齿的可能,仅仅不吃糖还是不够的,必须保持牙齿的清洁。另外,妈妈还要重视孩子牙齿的健康检查和保健,定期带宝宝看牙科医生,接受专业医生的指导。

幼儿期是形成良好的口腔卫生习惯的重要时期,爸爸妈妈需要抓住这一关键时期,让健康口腔护理成为习惯:
1.细嚼慢咽、少吃糖,促进牙齿保健康。
细嚼慢咽是保持口腔卫生的方法之一,经常教育幼儿要吃一些硬度适当的食物,如:水果及一些粗粮、蔬菜等等,并指导幼儿要充分咀嚼,嚼细嚼烂,这样不但有利于食品的消化,还有利于幼儿口腔的卫生及牙齿和颌面的健康。
糖是一种营养物质,身体的需要是必不可少的。幼儿特别喜欢吃糖,它也的确在牙齿龋病发生中起到一定作用,尤其是庶糖合成多糖,粘着力较强,能诱发变形链球菌,凝集,使链球菌黏付于牙面,形成菌斑,并产酸,使牙齿脱钙软化,牙质受到破坏,发生龋病。所以我们要教育幼儿少吃糖,让幼儿养成良好的生活习惯,不要饭前吃糖,也不要含糖睡觉,养成吃糖后、睡觉前漱口刷牙的好习惯。

2.小小牙刷用处大,我们大家都用它。
幼儿要从小养成天天刷牙的好习惯,因为刷牙,会对牙齿和牙周组织具有按摩作用,促进牙周组织的血液循环,刺激牙齿淋巴液的产生,增强牙齿和牙周的新陈代谢,使牙龈表面韧性增强,提高牙龈组织的抗病能力。

3.家园互动,共同防龋齿。
龋齿又称蛀牙,但并不是指牙齿生了虫子。孩子产生蛀牙的原因主要有以下几种因素:
1)细菌因素:主要是由于口腔卫生差,引起的,幼儿如果没有良好的刷牙习惯,那么所吃的食物残渣就会残留在牙齿表面,时间一长就会腐败发酵,产生大量的细菌,细菌形成的酸性物质对牙齿表面的釉质进行破坏,并逐渐向牙齿的深部发展。
2)食物因素:食物的品种对与牙齿发生也有一定影响,粗糙的食物对牙齿有清洁作用,而精制食物,尤其是含糖量较多的食物,会在牙菌斑中形成酸性物质,对牙釉质产生破坏作用。
3)牙齿因素:缺钙的孩子容易牙质疏松、牙齿表面粗糙,形成了牙菌斑;牙齿的生长排列不整齐、拥挤、重叠处,也是容易发生蛀牙的地方。

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