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芡实薏米绿豆的功效

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

芡实薏米绿豆是一些非常美味的食物,这三种食物可以熬成粥喝,每天喝一些都可以有效地帮助我们调节自身出现的肠胃疾病,还可以有效地帮助我们达到软化血管的作用,可以帮助我们很好的避免自身容易出现的血管堵塞的问题,大家都可以多喝一些,为大家普及一下芡实薏米绿豆的功效吧。

清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

清热

绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。

解毒

绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

消暑

绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。

促进代谢

绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

芡实薏米绿豆的功效远不止以上这些,多喝一些薏米绿豆粥,还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的几率不足的情况,尤其是一些高中生,可以帮助我们更好的提高学习成绩,也可以有效地帮助我们在冬天样的流感病毒的侵袭。

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