当前位置 : 首页  养生健康 正文

韩国明星绝密的减肥食谱

2018-08-22 15:21 来源:网络 作者:网络

很多韩国明星身材都非常迷人苗条,其实这得益于韩国明星减肥食谱,真的,不信你可以试试韩国明星快速减肥食谱,你也可以吃着享“瘦”。

韩国明星绝密的减肥食谱

2NE1 朴春—生菜减肥食谱

1.吃饭时,经常把生菜和其他的食物一起使用,能提高饱腹感。

2.但节食时,吃平时量的1/2或吃1/3。

3.虽然叫生菜减肥法但光吃生菜肯定会导致营养不良,所以其他的菜也要均匀的使用,但是要控制住量。

搞笑艺人 金申英—蛋白质奶昔减肥食谱

早上:一碗糙米饭,炒蔬菜

零食:杏仁 10粒,苹果1/4个,蛋白质奶昔

中午:鱿鱼

少女时代—烤鸡胸肉减肥食谱

早上:糙米饭,烤鸡胸肉,季节蔬菜,西兰花

中午:糙米饭,烤鸡胸肉,洋白菜,杏仁沙拉

晚上:红薯, 鸡蛋 沙拉

艺术体操运动员 孙妍在—鸡胸肉+水果减肥食谱

早上:沙拉和水果,牛奶,酸奶

中午:鸡胸肉和鱼,新鲜水果

晚上:鸡胸肉和鱼,新鲜水果

洪秀儿—纳豆奶昔减肥食谱

纳豆奶昔

低脂肪牛奶+1/2盒纳豆+半根香蕉+蜂蜜

UE—谷物饮料减肥食谱

1,半碗糙米饭

2.谷物饮料180ml(黑大豆、小麦、糙米、豆浆、蜂蜜)

3.半块豆腐

4.鸡胸肉沙拉

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+