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血脂高的人能喝奶粉吗

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

高血脂人群是可以喝奶粉的,当然最好喝脱脂奶粉,这样喝的更安心,而全脂奶粉因脂肪含量高一些,建议要少喝。尤其是对于严重的高血脂患者更要少喝,在平时饮食方面要注意少吃含脂肪过多的食物,而奶粉的脂肪含量虽然也不少,但其不饱和脂肪酸较多,所以可以适量饮用。

高血脂的控制和治疗主要是饮食的改善、少食高热量、高脂肪的食物,坚持锻炼、少喝酒。指导意见:建议:1.饮食的改善:少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油。2.到正规医院检查血脂注意检查前3天少市高脂肪类食物3.根据血脂检查结果、在医生指导下使用降血脂药物。

虽然奶粉含有的不饱和脂肪比较少,但是,奶粉中含有一种耐热的低分子化合物,可以抑制胆固醇的合成,且牛奶中含有的乳清酸影响脂肪代谢,富含的钙质也能减少人体对胆固醇的吸收。奶粉中的一些成分。

具有很好的限制血脂升高的作用,但是,你别以为高血脂患者就可以肆无忌惮地喝牛奶了,没有什么东西吃的过量对身体有好处的,奶粉喝的多了也不例外,毕竟牛奶中含有一定的胆固醇,所以,高血脂患者最好不要过多地喝奶粉。

做为血脂高患者来说,不能过于盲从一些报道,引起血脂高的原因很多,不会因为适量的奶粉而导致血脂出现异常,另外患者也要多吃一些有利于降血脂的食物,如一些优质的蔬菜和水果,注意适度的运动、合理的减肥等。

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