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中暑头晕吃什么好呢

2018-08-22 15:34 来源:网络 作者:网络

夏季随着气温的攀升,外界温度越来越高,许多人在户外活动时间过长就会出现中暑现象,现在中暑现象也比较普遍,那么相应的防暑知识也是大家应该去了解的。中暑会出现头晕、恶心的现象,身体乏力,影响正常工作,相应的防暑工作就显得特别重要,那么中暑头晕吃什么好呢?

1、在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,

2、防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.

3、中暑的一般症状是头晕、呕吐、面色潮红,心跳加快,严重的可导致休克。建议多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正气水等中药。严重的应输液治疗,另外要多喝水

以上都是许多专家根据多年经验总结出来的,关于中暑头晕吃什么好呢这个问题想必大家也都了解了。在炎热的夏天做好防晒的同时,也要做好防暑工作,可以喝一些录豆汤之类的防暑饮品,也可以多喝一些淡盐水,补充身体流失的水分,不要长时间做一些运动导致流汗过多而出现中暑。

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