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巫婆汤减肥制作方法

2018-08-22 15:08 来源:网络 作者:网络

说到巫婆汤是很多人不熟悉的,它是一个减肥很好选择,对巫婆汤使用,都是可以放心进行,它对自身各方面都是有很好帮助,不过使用巫婆汤减肥,也是要对它的制作方法进行了解,很多人对巫婆汤制作并不是很清楚,它的制作也不是很复杂,下面就详细介绍下,使得有一些了解。

巫婆汤减肥制作:

材料:

菜类重量比要求

洋葱2-2.5斤圆型

青辣椒0.5-1斤辣或微辣

芹菜1 斤正品

番茄 2.5-3斤正品

卷心菜 1 斤扁圆型

盐少许食用盐

注:比例不变,一般一天煲一次

做法:

1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)

3、芹菜用水洗净,切成斜段。

4、番茄用水洗净,切成小块状。

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

炖的时候,水要浸满菜。

喝汤期间尽量不喝很烫的荼水(不能喝茶叶和开水)可以喝冷开水或温开水,但也要与喝汤相隔0.5-1小时。由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时,故请一定早上煲,当日喝掉效果好,绝对不能晚上煲第二天喝。七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。煲七日瘦身汤须加少许盐。不能用保温瓶保温,不能用微波炉加热,该汤不能始终保温。请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。

在对巫婆汤减肥制作认识后,进行制作巫婆汤的时候,每次都是不要过大,适量的制作最佳,这样使用的时候,对身体脂肪消除才会有帮助,而且要注意的是,在制作巫婆汤时间上,也是要注意不能太短,否则不会让药效出来,这点要知道的。

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