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蛇瓜孕妇能吃吗?孕妇吃蛇瓜的好处和禁忌

2018-08-08 15:30 来源:网络 作者:网络

蛇瓜属于一种果实类的蔬菜,可以作用炒菜或者炖汤,可以帮助治疗多种疾病,具有很高的食用功效。那么,女人怀孕期间可以吃蛇瓜吗?孕妇吃了蛇瓜会有什么好处呢?

孕妇能吃蛇瓜吗

孕妇是可以吃蛇瓜的,蛇瓜以嫩果实为蔬,但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,肉质松软,有一种轻微的臭味,但是煮熟以后则变为香味,微甘甜。蛇瓜性凉,能清热化痰,润肺滑肠,蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤,别具风味。有清热生津、清湿热、杀虫的功效,主治热病热邪伤津、口干舌燥、烦渴、多饮、多尿、消渴、黄疸。孕妇可以吃蛇瓜,但是不宜多吃,孕期要保持营养均衡全面,任何水果都不能过量食用,蛇瓜又具有一定的寒性,吃多了反而会对孕妇身体造成危害。还应该注意选择新鲜的,清洗干净是必须的,过量食用农药的蛇果对人体是会造成极大伤害的,因此孕妇更是要万分谨慎。

孕妇吃蛇瓜的好处

1.蛇瓜清暑解热,利尿降压,对人体健康十分有利。
2.嫩瓜含丰富的维生素,可以补充孕期内一些缺失的物质。
3、健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。对于孕妇来说,适当食用蛇瓜有助于胎儿大脑发育。
4、提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,孕妇在怀孕期间身体不稳定,所以免疫力也会受到一定的影响,会下降,这就是为什么很多女性在怀孕以后容易生病的原因之一。孕妇适当吃点有利于增强自身的免疫力。
5、壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。孕妇的体重增加,所以一般会感觉到不同程度的劳累,适当吃一些蛇瓜有利于增强骨骼。

孕妇吃蛇瓜的禁忌

1、不宜多吃,孕期要保持营养均衡全面,任何水果都不能过量食用,蛇瓜又具有一定的寒性,吃多了反而会对孕妇身体造成危害。
2、蛇瓜微甘甜、性凉,脾胃虚寒的孕妇应该注意控制食用,尽量少吃,否则会伤害肠胃,造成腹泻。
3、烹调方式健康。孕期饮食不宜过重口味,孕妇吃蛇瓜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。
4、对蛇瓜过敏的人不宜食用。蛇瓜也有可能成为过敏原的,所以应该慎重选用。

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