当前位置 : 首页  实用指南 正文

冬季多吃黄豆芽好

2017-11-22 11:58 来源:网络 作者:网络

冬季多吃黄豆芽好


冬天新鲜蔬菜比较缺乏,人体中维生素C的来源也就大大减少。因此,冬季是维生素C缺乏症的高发季节。在冬天怎样才能补充身体中所需要的维生素C呢?最好的办法是多吃些质地脆嫩、味道鲜美、营养丰富的黄豆芽。
根据医学家测定,一个正常的人每天大约有70毫克左右的维生素C就够用了,一个人如果每天能吃1斤黄豆芽,就能补充50毫克左右的维生素C。所以,黄豆芽是补充人体维生素C的好食品。另外,黄豆芽还保存了大豆原有的全部营养成分。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!
热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+