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男人吃这七种水果对身体健康很有益四

2017-11-22 11:59 来源:网络 作者:网络
JOY

男人吃这七种水果

对身体健康很有益

第四部分


工作再忙也要注意身体,吃水果既然对身体好为什么不吃呢?吃吧,吃吧,吃水果不是女人的专利,少吃几块肉吃几个水果,对身体是非常有益的。

6、眼睛说:“我要不疲劳、不干涩!”
推荐水果:猕猴桃
眼睛干涩、疲劳,酸痛,说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时,吃猕猴桃是最佳选择,它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸,达到保肝、护肝的作用,让眼睛润泽健康。
7、关节说:“我要活动更加自如!”
推荐水果:樱桃
男人也越来越不爱运动了,不运动是关节健康的死穴,因为关节会缺少血液和营养的润滑,但如果他每星期吃100g 樱桃,就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸排泄,预防痛风和关节炎,让他任何时候都会活动自如,即使阴雨天也不会有酸痛感。

樱桃
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