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减肥养肝茶有哪些

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

很多女性朋友都接受不了自己臃肿的身材,于是开始采用各种各样的方法来进行减肥,减肥最好的方法就是采用食疗的方法,可以帮助我们在领略美味的同时就可以达到非常不错的治愈效果,多喝一些减肥养肝茶可以达到一举两得的效果,来了解一下减肥养肝茶有哪些吧。

1.杭白菊又称甘菊,是我国传统的栽培药用植物,是浙江省八大名药材“浙八味”之一。经现代医药理证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。设若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属于“湿热”之症。但由于菊花毕竟性凉,体虚、胃寒病者还是不要多喝。医师建议,喝菊花茶也该有限量,最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。

2.五花茶 金银花 菊花 葛花 木棉花 鸡旦花 健脾祛湿汤 (2~3人分量) 材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。 做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。 适合脾胃差者饮用。 和中化湿汤 (3~4人分量) 材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。 做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

关注一下以上的减肥养肝茶,日常晒吃完晚饭之后喝一些减肥养肝茶,既可以帮助我们修复自身出现的肝脏消化不良的问题,又可以帮助我们女性朋友达到一个非常不错的减肥效果,同时饮食疗法一定要运动方法相结合才能够更好的摆脱肥胖的困扰。

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