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冬天热水泡脚 五种人不适合(一)

2017-11-16 10:52 来源:网络 作者:网络

泡脚不只舒服也的确有其好处,据《欧洲应用生理学杂志》的一篇研究文章显示 ,把小腿和足部浸泡在41-43度的热水中30分钟,血管硬度下降10%,在足浴结束20分钟后仍有7%的下降度,且年轻人好于老年人。

不少人喜欢在寒冷的冬天以热水泡泡脚,感觉身体暖活舒畅。正因为双脚泡热水后促使足部血管受高温影响而扩张,血液更多回流到足部,这可能会危害到部分人的健康。因此,有五种人不适合泡脚。

1.糖尿病患者
糖尿病人发生神经与血管病变后手脚对温度、痛、震动的感觉会日渐不灵。正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,因此容易以过热的水泡脚造成烫伤。而且糖尿病足患者一旦被烫伤,若没处理好可能导致足部感染、溃烂,严重的可能会造成截肢。
2.静脉曲张或血栓患者
脚部静脉曲张的人以热水泡脚,脚部温度升高使得血管更扩张,会加速血管恶化,双脚泡热水后会有腿部肿胀、沉重的感觉。因此静脉曲张患者在泡脚时感到腿部肿胀应暂停,把双腿抬高以助血液回流,等到舒缓后再继续泡。
3.太饿太饱
太饿不适宜泡脚,热水加快全身血液循环会让人感觉头晕,饭后半小时内也勿泡脚以免影响胃部血液供给而造成消化不良。

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