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鲜银鱼有什么营养

2018-07-04 18:59 来源:网络 作者:网络

鲜银鱼的营养价值一直都被外界承认,而且深受厨师们和吃货们的喜爱。这种可以整体食用的鱼类,吃的时候不用去鱼鳃,也不用去鱼内脏和鱼鳞。我们下面一起看看鲜银鱼有什么营养价值。

鲜银鱼的营养价值:

银鱼是淡水鱼,是中国名贵的水产之一,在很多筵席中都能看到银鱼的身影。银鱼里面有很多钙质和蛋白质,但是脂肪就很少,而且银鱼还可以起到润肺止咳、健脾养胃、宣肺利水的功效,适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳等疾病食用。

其实银鱼一般人都能吃,甚至连小朋友都可以轻松hold住,因为银鱼基本没有什么大的鱼刺,但是要注意的是,如果是皮肤病的患者就不要吃了哦。


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