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女性如何健康又美丽?你知道吗?

2018-09-27 10:40 来源:网络 作者:网络
我常给我的学生讲,如果想成为一个武林高手你最想读的武林秘籍肯定是《葵花宝典》,而在中医诸多典籍中这个书就是《黄帝内经》,养生保健中也一样,虽然《黄帝内经》记载的方药很少,主要教的是原则和方法。

我常给我的学生讲,如果想成为一个武林高手你最想读的武林秘籍肯定是《葵花宝典》,而在中医诸多典籍中这个书就是《黄帝内经》,养生保健中也一样,虽然《黄帝内经》记载的方药很少,主要教的是原则和方法。

就女性健康来说,在《黄帝内经?上古天真论》中有很短的几句话就概况了女性的一生,如果你掌握了这些方法,就会发现养生如此简单,随手拈来即可。

“ 女子七岁,肾气盛,齿更发长。

女孩子到了七岁的时候,肾气开始旺盛,开始更换牙齿,把乳牙换成了恒牙。中医认为肾主骨,而齿为骨之余,牙齿实际上是肾气充盈的表现。你看有很多小孩牙掉了长不出来就是因为肾气不够,这时吃点补肾的食物就行,比如核桃坚果类。

这时头发也开始茂盛,由原来的黄毛丫头变成了一头乌发,为什么长乌发就说明肾气开始充盈了?在中医讲,肾主骨生髓,其华在发,头发的脱落、变白、荣枯都和肾气有关。还有一个理论就是发为血之余,中药有个止血的药叫血余炭,就是头发烧焦碳化后的产物,用于治疗出血。

那么女性要想拥有一头乌黑的秀发就得有充足的肾气来养护头发。为什么黑豆、黑芝麻能使头发乌黑?就是因为黑色属肾,具有补肾的功效。我们看到一些学者满头银发都是肾精亏虚的表现。

中医是观外知内的,通过从外面看到现象测知你身体内部出现了啥问题,因为在中医发明的年代是没有B超、X线CT的,只有通过这些方面来总结解释问题,所以中医是不会靠检查单开药的,中医有中医的诊断方法。人体在生长衰老的各个过程都有所表现,我们继续慢慢讲。

“ 二七而天葵至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。

14岁相对的来说,肾气就更旺盛了,所以才有天葵至。什么是天葵,通俗的讲就是雌激素或者是性激素,是和生殖能力密切相关的这么一种物质,天葵的作用发挥了,人就有了生育能力,天葵枯竭了人就失去了生殖能力。

天葵充盈了,任脉就通了,这个时候人就冲脉盛,有月经了,也代表着女性成为了一个标准的女人。

月经病是妇科常见病也是多发病,种类也很多,我简单的给大家列举如下:月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经过多、月经过少、经期延长、经间期出血、崩漏功能性子宫出血、闭经多囊卵巢综合症、痛经子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症、经行乳房胀痛、经行头痛、经行感冒、经行发热、经行身痛、经行口糜、经行泄泻、经行浮肿、经行风疹块、逆经、经行情志异常、更年期综合症、经断复来、绝经期妇女骨质疏松症。这是关于月经病的就有这么多,每个人体质不同,患病也会不同,这些病我就不一个个的分析了。

月经最重要的就是要有规律性,月经月经,月月如此经常不变,这就是规律。按说正常的月经是28天,按周算的,也就是四周,比如这周一来了,下次还是周一这是最正确的。只要有规律,是四十天都是四十天,提前错后只要不超过一周都不需要治疗,偶尔的有两三个月不正常,也是正常现象。

我常能接到女性患者的电话:“我这月经都错后两天了还没来,咋办?”还有就是现在很多患者会去我那调理月经量少,月经量少的主要原因就是流产造成的,我现在在治疗的一个患者,月经基本就没有,护垫级别的,她是生二流八,身体整个未老先衰,头发脱了,流产对人体的伤害远比一次正常的生产损害大的多。总之月经的异常是女性健康的重要标准。

“ 三七,肾气平均,真牙生而长极。

21岁,肾气平均,是指肾气更充足了,真牙就是智齿,智齿是肾气达到最旺盛的时候生长出来的,长极还是指头发,三七21岁,肾气充足的时候可以生智齿,而头发也长得茂密。

长极还有一个说法就是身体的发育,如身体,女性的第二性征,一个乳房,一个是骨盆。这个时候女性的身体发育就定型了,身高、胸围、臀围都到了顶峰。想丰胸应该在21岁之前,21岁后是不会再长了,除非手术。

古代的好女人标准就是“丰乳肥臀”,丰乳就是乳汁好,利于养育孩子,肥臀就是骨盆髋,这样利于生孩子,古代生产技术比较落后,一旦难产就要命。当然现在丰乳肥臀也是好女人的标准,这是以形体美观来论的。

“ 四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。

女人从生理结构上来说最鼎盛的时期就是21岁到28岁,是女性最美的时候,这个时候的女性也是生孩子最好的年龄,这时候生出来的孩子,母肥子壮,大人体型身体恢复快,小儿先天体质好。

而现在社会我们这个年龄段女性在干嘛?在上大学,在读研读博,是在为自己的欲望而奋斗,现在的人们都在疯狂的压抑自己与生俱来的欲望,而为了后天被灌输的那套思想去奋斗,奋斗到最后,虽然达到了目标,却发现自己活的并不快乐,这是现在社会的一大悲哀。

你知道吗

“ 五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。

三十五岁,这个时候的女性身体就开始走下坡路了,首先表现的就是面部,出现了面始焦,焦是什么感觉,从色泽上来讲就是黄或者黑,从质地上就就是脆弱,这个时候的脸色就不好看了,会出现色斑,或者眼圈发黑,脸肿,上眼睑发肿。

这都是什么原因引起的?是肠胃弱了,阳明脉就是手阳明大肠和足阳明胃,功能不好,肠胃蠕动无力,表现在胃就是腹胀,所以很多人吃的不多还腹胀,吃的不多体重还飕飕的往上增长,出现了大便的异常,特别是便秘。

便秘了咋办,用泻药,越泄大肠越没劲,越便秘,泄的还不过瘾咋办,往里捅,用开塞露灌肠,这种方法治疗急性便秘是可以的,是泄大肠之气的,越泄越虚,越虚越秘,便秘久了,从现在理论讲,就是你把大便又吸收回来了,便秘久了大肠黑变,大肠都是都霉变了,乌黑。

所以要想皮肤好,首先肠胃要好,你用再好的化妆品也不如能吃能消化,这才是根。为啥肠胃不好了,阳明脉衰了,面就还是焦了,因为阳明的经脉循行在面部。在门诊上很多患者都有这种感觉,本来找我是治疗脾胃的,结果是吃一段药,气色好了,人变漂亮了,身体瘦了,这就是脾胃功能起来的表现。

一个银行的行长到我那治疗,治疗一段说我这脸上原来涩的。现在吃了药现在很光滑,脾主肌肉,脾好了,能把食物转化为气血,肌肉得到了营养,肌肉的弹性自然就起来了,很多人出现皮肤发软,眼袋,还有蝴蝶袖,都是脾胃不好的原因。

脾胃不好带来的疾病不单单是能不能吃这么简单,人体很多病都和脾胃有关,所以张仲景说“脾旺四季不受邪”,婴幼儿天天就三件事吃、睡、拉,这也是人体健康最重要的三个方面,其中吃,拉都和脾胃关系最密切。

总之面色和脾胃关系非常大,我们要想白富美,不但要用好的护肤品,还的把你的脾胃调好,这样才能由内到外的透出自然的美。

“ 六七,三阳脉皆衰于上,面皆焦,发始白。

刚才是阳明脉衰,脸上就不好了,现在到了42岁,人体这个开始全面衰老。刚才是面始焦,现在是面皆焦,刚才是头发是脱落,现在是开始白了。因为人体的阳脉都开始衰落了,三阳经,也就是我们的六腑开始衰退,六腑是胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱这个脏器的功能衰退。

这个衰退不是女性独有,男性也有,只是男性会推迟到48岁左右。这是人体的正常的衰老,不是不可逆的,只要能正常的养护,特别是肠胃保护好都还是可以面如桃花的,

“ 七七,任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通,故形坏而无子。

49岁,这个时候地道不通,也就是断经了,没有生育能力。现在统计中国女性断经平均年龄是49.5岁,我们的古人在两千多年前都计算的这么准确。这个是时候天葵也竭了,就是月经没有了,女性的内分泌整个变化了,雌激素少了。

这个时期的女性是很敏感的,每个人的表现也不同,心烦急躁、失眠多梦、烘热汗出,说着说着就哭开了,觉得自己很委屈,有恐惧感,甚至多疑幻想,厌世轻生,这都是非常多见的。这个时候我们知道自己的身体是敏感时期,应该心情开阔,想法让自己开心。

这个病我门诊上超级多,西医多用一些安定或者镇静药效果不理想,我在临床中治疗这个病效果超级好,一般一个月一个疗程,一到两个疗程就好了。有个病患者非常痛苦,到医院又检查问题不大,结果造成家人不理解,除了更年期时期高发,这些症状男女都会有,也没有年龄的限制,这个病名非常广泛,有神经衰弱、抑郁症、歇斯底里、焦虑症等等。

我治疗新乡一个患者28岁因怀疑子宫内膜癌,把子宫全切,切过以后性格整个变了,心烦急躁,多疑幻想,每次一辅导孩子就打孩子,打过了自己又后悔,结果导致孩子哭自己也哭,夫妻感情也不好,整体就觉得活着没意思,就想着死了算了,治疗了两个月现在非常好,每年都会和我联系报平安。

当然女性顺利度过这个时候,是有阴转阳的过程,人的性格也开始发生了转变,喜欢往外走了,你看广场上都是老太太,而男性过了60岁就不愿意往外跑了,这就是阴阳转化的过程。这个时候的女性开始为自己而活,这个时候也就是女人的第三个春天来了,这个时候女性摆脱了上天赋予的怀孕、生子、抚养、哺乳等沉重的负担,开始到达属于自己的人生。

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