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软枣猕猴桃的功效有哪些呢

2018-08-22 15:28 来源:网络 作者:网络

软枣猕猴桃是比较罕见的一种野生水果,只有在东北地区才能生长,其形状和猕猴桃差不多,而且营养丰富,其含有的维生素成分比一般的水果要高好几倍,经常吃软枣猕猴桃还能有效的预防心血管疾病,可能还有很多人对软枣猕猴桃不是很了解,也不知道软枣猕猴桃的功效有哪些?一起看看吧。

软枣猕猴桃外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

软枣猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实。还有的经育种专家培育,成为能抗低温、对病害有免疫性的优良品种。

不少女性因为工作家务繁忙,经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况,若是同时缺乏钙质,则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状,令人消瘦、憔悴。有研究显示,软枣猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用,足以提升睡眠质量。

含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

看完上面的介绍之后是不是对软枣猕猴桃有更深入的认识了呢。也应该知道软枣猕猴桃的功效有哪些了吧。所以多吃一点软枣猕猴桃对身体是有好处的,不管是老人还是孩子都可以食用,但是在选购的时候要选新鲜的,当然市面上的一些软枣猕猴桃的附属产品也是不错的。

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