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警惕秋季护发莫入4误区

2018-08-16 16:03 来源:网络 作者:网络

警惕秋季护发莫入4误区

警惕秋季护发莫入4误区

警惕秋季护发莫入4误区

误区1、秋天秀发不怕晒

为了美丽的秀发,很多女士对头发进行了护理,可惟独忘记了防晒这件工作。不要认为此时的阳光不够毒辣,是晒不伤秀发的。要知道秋老虎也是很厉害的,此时的高温也是可以将头发晒伤的。出门打把遮阳伞还是很有必要的。

误区2、不使用吹风机

频繁使用吹风机会损害头发,这是每个人都知道的常识。但是,比起吹风机,让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发。建议大家使用大功率的吹风机,在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干。

误区3、经常按摩头皮

适当的按摩头皮可以促进头部血液循环,对头发护理有一定的效果。但是任何事情都是物极必反,头部按摩也一样。对头皮进行过多的按摩,或者按摩力度过大,都会有相反的效果。另外,按摩时,不要只按摩头皮部位,勃后颈以及锁骨区域也是按摩的重点部位,可以促进血液和淋巴系统的循环。

误区4、出现“鬼剃头”就是“谢顶”

不少人在长时间连续加班熬夜工作后,突然发现自己“谢顶”了,惊慌失措之余,忙乎的寻找各种各样的生发办法。其实,不一定就是“谢顶”哦,也可能是休息不好造成,。4个月后,头发会自己长出来的。需要注意的是,有些时候脱发是由疾病引起的,所以出现一小片“谢顶”时,可不要白等4个月,先去医院做个检查吧。想要改变这种突然性的“谢顶”状况,就要生活有规律,平时将皂角首乌密发液喷在头发上,每天进行适度的按摩,可以有效的改善这种突发性“谢顶”,还有助于头发生长的。

护发食物:

三文鱼 有益增强发质

三文鱼中的蛋白质和维生素d都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。

核桃 保持头发光泽靓丽

核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素h和维生素E有助于保护细胞dna免受损伤,可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

牡蛎 对抗头皮屑

牡蛎中含有大量的锌,有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

山药 有益头发健康

山药中含有大量的β胡萝卜素,该物质在人体内会自动转化为维生素A,有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。

鸡蛋 促进头发生长

鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素h外,还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要,有助于给发囊提供更多的血氧,促进头发生长。除了鸡蛋之外,多吃瘦猪肉和牛肉等也有助补铁。

在秋季,如果你想拥有乌黑亮丽的秀发,就要细心护理。

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