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海边游泳晒伤了怎么办 海边游泳最要防晒伤

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

海边游泳晒伤了怎么办

1、自然冷却

海边游泳晒到后背或身上一些部位都疼的时候,要快速离开太阳的直接照射,建议到气温较低的房间中让皮肤自然冷却。此时不要涂任何加重皮肤负担的保养品,以免疼痛感加重。

2、清洁镇定

当在室内感觉晒伤部位感觉舒服一些后,再用无刺激的温水洗干净皮肤,然后用一些温和的,有消肿消炎,舒缓功效的保养品让自己的皮肤镇定一下,再涂上有细胞修复,再使用缓和皮肤晒伤症状的护肤品进行护理。

3、冰敷晒伤部位

晒的发疼的时候,可进行冷敷,以降低皮肤温度,缓解疼痛感。建议用冷牛奶外敷,效果比普通凉水要好,因为牛奶是酸性的,对皮肤还有消炎收敛的效果。对付轻微晒伤这算是一个很有效的办法。

海边游泳

4、涂抹黄瓜汁

黄瓜汁水分丰富,富含维生素C,能增强皮肤的再生能力。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。

5、涂维生素e

维生素e对修复皮肤的细纹以及在紧致肌肤方面也有很好效果,取一颗维生素e和适量的润肤乳混合,然后将其涂抹在晒后的皮肤上,能快速有效地帮助复原你的肌肤。

6、涂芦荟叶液

把芦荟洗净,研磨取其汁涂抹在晒后的皮肤上,待其自然干透,可起到很有效的修复肌肤作用。当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

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7、擦西瓜皮

西瓜皮富含维C,有消炎、美白的功效,能改善晒伤皮肤。用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭,或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上,可有效减轻症状。

8、蘸茶水

茶水最适合用来做紧急晒伤处理。 用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,可以安抚皮肤,减轻灼痛感。 因为茶叶里的鞣酸有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。 

如果晒伤的面积太大,也可以在家里的脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。 

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海边游泳最要防晒伤

很多人在海边玩一下午,第二天发现自己就像被“烤熟”了,皮肤发红,一碰就疼,裸露部位大面积脱皮,这些一般是晒伤的表现。海边游泳最要防晒伤,因为海边往往毫无遮挡,多数人肆意在太阳下暴晒。由于水的折射作用,即使在海中也难逃紫外线的照射,而且强度会增加。

因此,建议下海前10~20分钟就涂好防晒霜,一定要按说明书的要求足量涂抹,最好选择防晒系数SPF30以上、偏油性的,避免在短时间内被海水冲掉。而且,要每1~2个小时重新涂一遍。

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