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浅谈哪种减肥茶最好

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

饮茶是一种非传统的习惯,人们在生活中习惯将茶作为一种保健养生的食材来食用,而茶叶的保健养生作用确实是比较强的,进过了长时间的发展,茶叶的种类不仅变得越来越多,而且茶叶的功效越来越精细化,有养生茶,减肥茶等等,而女性们对于减肥茶是非常的热爱的,下面就来看看哪种减肥茶最好吧。

现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

(1)双乌茶减肥

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

(2)玉盘葫芦茶减肥

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮减肥

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

1.纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

2.砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

减肥茶是现代人们为了满足减肥目的而出现的一种茶饮类型,减肥茶的功效并不是适合所有人的,具体的减肥效果要看人们的体质而定,而减肥茶是起到一定的辅助最用,减肥茶哪种好这个问题没有实际意义。真正意义的减肥茶是并不存在的,因此,减肥还是要以运动加节食为主。

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