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蜂蜜绿茶的功效与作用是什么

2018-08-21 19:01 来源:网络 作者:网络

蜂蜜是生活中大家经常见到的一种食物,食用它的方法主要有两种,可以兑着水喝也可以拿它和茶泡着喝,不少人到现在都不知道蜂蜜绿茶的功效与作用是什么,这样就等于是自己吃了什么食物都不知道具体有哪些功效,接下来我们跟着专家去了解一下蜂蜜绿茶的功效与作用吧!

炎热的夏天即将带来,夏天时候在自己的工作桌上摆上一杯清香的绿茶,确实能够让我们提神醒脑,绿茶也是爱美女生的必备佳品,越喝越美丽。

蜂蜜泡绿茶

功效与作用

1.清热解毒,有抗菌的功效,而蜂蜜能够补中益气,润肠通便的功效。加蜂蜜越喝越美丽。

2.它们也有改善暗黄肤色的作用,有着保健功效,通便且还能治疗慢性咽炎也有治疗作用。

保健功效:绿茶有清热解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效。两者结合,相辅相成,应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外,长期饮用这款饮品,不仅可以改善暗沉肤色,还能缓解便秘,帮助我们告别“小腹婆”,轻松保持苗条身材。

绿茶的做法

做法一:绿茶粉一包,蜂蜜适量。将绿茶粉用温水或冷开水(一定在40度以下)溶解,之后加入少许蜂蜜即可。

绿茶的做法

做法二:用常规泡茶方法泡好绿茶,待茶水放温,兑入适量蜂蜜,调匀即可。

提醒:在高温下,绿茶和蜂蜜的营养都会被热水所减弱,受到破坏就失去效果,所以冲饮时应选用温水,绿茶偏凉,经期时最好避免饮用。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

看来蜂蜜绿茶的功效与作用还是比较强大的,如果您也有上面介绍的功效需求的话,就可以弄点蜂蜜绿茶泡了喝,只要您坚持下来一定会看到效果的,这个您是不用担心的。饮食养生只是一个方面,平时还得多出去运动,这才是最健康的生活方式。

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