当前位置 : 首页  养生健康 正文

雪梨银耳红枣汤的做法 滋阴又润肺

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

雪梨银耳红枣汤大家闲暇时间都应该多了解这道汤的做法,里面的食材对身体都很好,特别是适合女性食用,能够滋阴,润肺,养胃,还美容养颜,经常喝雪梨银耳红枣汤能够让你越来越美丽,年轻。

一、雪梨银耳红枣汤

材料

银耳,枸杞,百合,大枣,冰糖,雪梨

做法

1、先把银耳用水泡20分钟,然后泡开去根,放在锅里煮熟;

2、后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块,放进去煮;

3、煮开十分钟后小火炖一个多小时。

二、银耳雪梨红枣汤

菜谱简介 这款汤的功效主要在于:滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹 服用,每周2-3次,滋补效果杠杠滴呦。

材料

雪梨1只,银耳3,4朵,枣(我用的若羌枣)6颗,枸杞10-15克

做法

1. 银耳洗净,冷水发泡2个小时至朵张开,去掉银耳蒂,撕小朵。

2. 雪梨切块,大枣,枸杞洗净。

3. 将银耳,雪梨,大枣,枸杞一并放入锅中,倒入适量清水,武火烧开,文火慢炖2个小时。

三、银耳莲子红枣枸杞炖雪梨

材料

银耳,莲子,红枣,枸杞,雪梨,蜂蜜,水

做法

1.雪梨切块,银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里,加水,小火慢慢儿炖着。

2.两三个小时之后,揭开盖子,香甜美味的糖水就做好了。吃的时候加点儿蜂蜜,或者冰糖,或者糖桂花什么的。甜的程度按照自己的喜欢来调,个人是建议不要放太多糖,清清淡淡的甜味儿,才好吃。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+