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西瓜汁沉淀了还能吃吗 没变质就可以喝

2018-09-27 10:38 来源:网络 作者:网络

西瓜汁沉淀了还能吃吗? 西瓜汁分离还能吃吗?一般情况下,西瓜汁沉淀了能不能吃要看具体情况,如果没有变质,还是可以继续饮用的,如果已经变质坏掉了,就不适合继续饮用。

西瓜+

西瓜汁沉淀了还能吃吗

没变质就可以喝。

西瓜汁是水和大分子果粒等难溶性物质组成的混合物,静置一段时间后难溶性物质沉淀下来,会产生分离现象。只要闻起来没有酸腐味,都是可以喝的。

西瓜汁一天喝多少合适西瓜含糖分比较高,水分多也比较撑肚子,建议每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁比较合适,且这个量也不用担心长胖的问题。

四类人尽量少饮西瓜汁

①肾功能不全者

其水分调节能力低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,摄入过多不但会使水肿加重,还容易诱发急性心力衰竭。

②肠胃虚寒者

西瓜属于生冷食品,吃多了容易伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良,引起腹胀、腹泻。

糖尿病

西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。

④高龄老人

人上了年纪,多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤。

喝西瓜汁的注意事项

1、下午4点喝西瓜汁最佳,下午四点是新陈代谢最旺盛的时候,身体容易缺水,此时喝一杯西瓜汁能快速的提供能量,还能振奋精神。

2、夏季天气炎热,西瓜含糖分较高,切开榨汁后很容易腐败变质,如果不想喝了拉肚子,最好是现榨现喝,不要久存。

3、榨好的西瓜汁的瓶子一定要盖紧盖子,或用保鲜膜封口。

4、不宜过量喝。虽然西瓜汁不是发胖的食物,但喝多了会撑大胃,胃被撑大了,食量就会增加,这样很容易在不知不觉的长胖哦。而且,西瓜属寒凉之品,虚寒胃弱之人若贪食过多,易引起腹痛、腹泻。

5、不宜喝冰镇的。冰镇的西瓜汁虽然口感变好,喝完更加凉爽,但是同样也更伤脾胃,特别是幼儿和孕妇,喝了容易拉肚子。

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