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玉米须煮水能减肥吗

2018-05-30 20:45 来源:网络 作者:网络

导读:玉米也以其养生保健作用越来越受到人们的青睐。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。 1、把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。 2、用玉米须煮水后服用。

玉米,懂得养生的人们赞美它是“皇冠上的珍珠”,是“黄金食物”。玉米也以其养生保健作用越来越受到人们的青睐。可能大家还不知道,玉米须还有美容、减肥的功效吧。接下来,带大家揭秘玉米须减肥的真正原因。 

玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。

玉米须减肥茶做法

1、把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。

2、用玉米须煮水后服用。

3、玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。

和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。

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