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夏季喝什么茶能够降血压

2018-08-22 15:00 来源:网络 作者:网络

夏季天气比较炎热,许多高血压患者都倍感不适,心慌胸闷难受之极,那么除了常规的药物治疗以外,还可以尝试下通过喝茶的方法来起到降压的效果,以起到减轻高血压患者的痛苦,为健康添一份绿动力!下面介绍几种夏季茶疗降血压的方法分享给大家。

1.荷叶茶

荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解署,降血压,同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎,水煎放凉后可代茶饮用。

2.莲心茶

莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、强心。

3.玉米须茶

玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。

4.枸杞茶

枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。

5.菊花茶

用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。

6.决明子茶

7.每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。

8.山楂茶

每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。

9.绿茶

喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能。

根据中医建议,高血压患者除了依靠药物降压以外,再辅助喝一些带有降压效果的茶,在炎热的夏季对身体也是非常有帮助的,比如上述的绿茶、莲心茶等等,都是非常不错的选择哦,大家可以根据自己的口味喜好自主挑选。相信喝着这些降压茶,不但清热去火、降压防暑,也会给自己带来一份健康的好心情!

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