当前位置 : 首页  养生健康 正文

吃黑芝麻上火吗?黑芝麻的营养价值有哪些

2018-08-23 11:49 来源:网络 作者:网络

通过饮食调整能让身体变得更加的健康,并且还能预防上火,黑芝麻是最常见的一种食物,很多人对他的作用和功效说法都是不一样的,那么吃黑芝麻会上火吗?

黑芝麻的营养价值

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用2. 芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症3. 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

吃黑芝麻上火吗

黑芝麻是滋阴的 不会上火。

饮食的改善能让我们变得更加的健康,也是最安全的一种的方法,了解了吃黑芝麻会上火吗之后,希望朋友们能注意饮食的改善。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+