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13款适合2岁宝宝的食谱推荐_宝宝食谱

2018-09-10 18:39 来源:网络 作者:网络
随着宝宝的年龄的增长,其对营养的需求也越来越多,如何保证宝宝的营养呢?在准备宝宝饮食时要注意的事项有哪些呢?2岁宝宝吃什么比较好呢?本篇资讯,亲亲宝贝将为您推荐13款适合2岁宝宝的食谱。

  随着宝宝的年龄的增长,其对营养的需求也越来越多,如何保证宝宝的营养呢?在准备宝宝饮食时要注意的事项有哪些呢?2岁宝宝吃什么比较好呢?本篇资讯,亲亲宝贝将为您推荐13款适合2岁宝宝的食谱。

  01 鸡蛋蒸糕

  原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干

  制法

  (1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。

  (2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。

  02 鱼肉蒸糕

  原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干

  制法

  (1) 将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

  (2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

  03 线鱼炒饭

  原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

  制法

  (1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

  (2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

  (3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

  (4) 关火焖2-3分钟。

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