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陈皮枸杞养生茶的做法

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

养生是最近几年人们比较关注和经常谈论的话题,它包括生活的方方面面,饮食的、物质的、精神的、运动的等等,在食品方面,养生产品更是品种繁多,有保健酒、保健茶,其中陈皮枸杞养生茶在护眼、清肺、降脂方面比较有效且无副作用的一种,尽量我们重点介绍其泡制方法。

陈皮枸杞养生茶功效:化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂。

秘方:陈皮10g 、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗

陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热,止咳化痰方面功效显着。另外山楂可清除体内淤血,荷叶在疏松血管,清除血脂方面具有好的疗效。

做法一:煮制。将所需原料放在锅内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸,一定要将里面的营养物质煮出来,一天1至2杯即可,不可太多,若觉得苦可加两粒冰糖。

做法二:泡制。将所有原料放在杯中,用沸水冲泡,待茶水颜色变的微黄时,将水晾温,不可放的太凉,可加入适当蜂蜜饮用。

以上我们知道了陈皮枸杞养生茶在调理身体方面的功效,而且泡制方法也很简单,日常我们可以结合自身的体质和需要进行饮用,当然,我们要注意的是,任何养生、保健品都只能是起到调理和预防作用,不能起到治疗的作用,因此如果有相关的病症还是要及时就医。

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