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冬季祛痘食谱方法 “痘”争到底逆袭记

2018-08-17 11:51 来源:网络 作者:网络

痘

紫花苦菜红糖汤

材料:紫花苦菜、红糖。

制作方法:

1、首先把紫花苦菜洗净切碎。

2、然后把锅中加入适量的清水,再把紫花苦菜放进去。

3、接着煮开大约10分钟后,去渣。

4、最后将红糖放入其中搅拌均匀即可。

痘

化瘀养肝蜜

材料:山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

制作方法:

1、首先将山楂、丹参、枸杞子、洗净。

2、然后把山楂、丹参、枸杞子用水煎制成药液。

3、接着把蜂蜜、冰糖放到药液中煮沸30分钟。

4、最后煮成绸状后即可。

痘

黑豆川芎粥

材料:黑豆25克、川芎10克、粳米50苋、红糖20克。

制作方法:

1、首先把黑豆、川芎、粳米洗净备用。

2、然后将川芎煎水后去渣。

3、再把黑豆放进去煮熟,熟后再放粳米。

4、最后都煮烂后放入红糖即可。

痘

抱石莲炖豆腐

材料:鲜抱石莲60克,豆腐120克。

制作方法:

1、首先将鲜抱石莲、豆腐洗净。

2、然后把豆腐切成块状。

3、接着把鲜抱石莲、豆腐放到锅中加入清水慢炖。

4、最后炖熟后即可食用。


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