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产后身体的变化

2017-11-22 11:58 来源:网络 作者:网络

产后身体的变化

一、乳房变化:女性在产后乳房会马上开始变硬、充盈、有硬结,乳汁开始分泌。新妈妈哺乳的话可能会形成乳房下垂,新妈妈可穿着合适的有钢内衣支撑,增强胸大肌的锻炼可改善胸部下垂的症状。

二、排尿的变化:怀孕期间,孕妇体内滞留了大量的水分,在坐月子前期尿液量会明显增长。有些新妈妈还可能呈现产后尿失禁的现象。新妈妈应避免产后过早地劳动,注意防备便秘的产生,时常做缩肛运动,可慢慢恢复小便失禁的现象。假如长期失禁现象都没有好转,需要到产科或泌尿科诊治。

三、体型和皮肤外表的变化:怀孕期间,孕妇的皮肤上会呈现色素沉着,肚皮上呈现妊娠纹,产后,腹壁松弛,6~~8星期内可恢复。下腹正中的色素沉着会消散,腹部上的紫红色妊娠纹会变成永久性的白色旧妊娠纹。由于激素水平的降低,新妈妈面部容易呈现黄褐斑,头发也容易掉。

四、子宫变化:怀孕期间,由于胎儿在子宫内生长发育,子宫的变化非常大。孕前子宫像个梨子一样的大小,怀孕后,到胎儿降生前,子宫会变得像个大西瓜。胎儿出生后,子宫会立刻收缩,慢慢恢复到正常的大小。子宫通常在产后6周后才能完全恢复,由于分娩时的挫伤,子宫颈会由未生育前的圆形变成横裂口。

五、会阴部变化:自然分娩的妈妈,在分娩时会阴会产生压迫、撕裂形成水肿、痛苦等症状,产后数天会消散。有些妈妈会阴部和产道较窄小,自然分娩可能引起会阴撕裂受伤,医生通常会议见这种产妇做会阴侧切。侧切后的新妈妈要注意会阴部的洁净和护理,防备伤口感染。

六、腰腿痛:很多妈妈在产后都会有腰腿痛苦的现象。由于怀孕期间,胎儿的生长发育,孕妇的腹部隆大,身体重心前移,腰背部的负担加大。分娩时妈妈们要消耗掉很多热量和体力,分娩后,新妈妈常卧床,活动时间比较少,加之,有些新妈妈在坐月子间的休养方式不科学,所以会有腰腿酸痛等现象。产后有腰腿酸痛的现象通常是属于生理变化,可自行恢复的。假如酸痛现象不减轻,有加重的现象,应及时请医生治疗。

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