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经常洗头 常常洗发有这么多危害

2018-09-27 10:33 来源:网络 作者:网络

现代的许多白领和上班族习惯了每天都洗头,经常洗头有什么危害吗?每天洗头的人很多,每天洗头有什么危害吗?今天就给大家详细介绍一下经常洗头发有什么坏处呢,该怎么正确洗头发呢,赶紧来学习一下吧!

经常晚上洗头 容易出现这5种危害

1、造成免疫力下降

晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间,洗头时,会造成头部接触到水,造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。

当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题,造成体温不能维持正常的代谢,导致免疫力下降,造成疾病的出现。

2、造成呼吸道疾病

洗头时,水温高,会造成头部毛细血管处于扩张的情况,身体散热的速度会增加许多。但是,当洗完头,头发依然会处于水分蒸发的情况,在这散热过程中,会造成机体受凉,反射性呼吸道开始收缩,血液流量相对应的会减少,导致上呼吸道抵抗力开始下降。

一些潜伏的细菌开始入侵身体,造成呼吸道出现困难,出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状,影响到健康。

3、造成脱发

晚上洗头,还会造成头部散热加快,头部气血运行失常,不能正常的维持头皮供给,这样容易造成头发开始脱落。

湿漉漉的头发其实也很敏感,在头发慢慢变干的过程中,会造成头发变得很脆,出现脱落的情况。

4、造成失眠

洗完头,头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况,这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头部,时间长会造成血液瘀滞的情况,经脉处于阻塞的状况。

夜间温度要是下降非常明显,容易导致湿气进入到头部,造成寒邪入侵,影响到大脑的功能,进而会影响到正常的睡眠,造成失眠的发生。

5、造成头晕

晚上洗头还有一个需要大家注意的地方,那就是会造成头晕,特别是睡觉前不把头发擦拭干净,带着湿漉漉的头发入睡,更是会造成湿邪、寒邪入侵身体,造成头痛是最常见的情况。

怎么洗头才正确

不要梳湿头发

刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

经常洗头好吗

其实在我们生活中,一周洗几次头发这也要根据季节和根据个人情况来定,但是不要过分频繁或者刻意减少。如果你每天在头发上涂抹造型产品,那么建议你每天洗发,因为造型产品在秀发上停留时间过久,对秀发也是一种伤害。如果你在家一直都没有出门,而且也没有涂抹什么定型产品,这就可以不用洗啦,洗头发也是可以随心情来定的,只要每周3-4次左右的频率,就是健康的!

洗头本是为了健康卫生,但是不正确的洗头方法,却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。实际上,现已有大量的科学研究证明,天天洗发,的确能保持发质的清洁和健康,使头发柔顺。可是天天洗头对我们身健康也是有害的,多久洗一次头这也要根据每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,从而选择每周的洗头次数。

人体头部约有10万根毛发,每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连,皮脂腺不断地分泌皮脂。其油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,因此很容易打结,变得不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每周4——5次。如气温升高或经常在户外运动者,头发很容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为了避免发质受损,大家可宜每天洗头。

经常洗头的坏处

天天洗发使头皮屑增多,虽然造成头皮屑增多的原因比较复杂,有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质,或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现,体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多,其经常洗头也是其中之一。因此,不建议大家天天洗头。

要想头发健康,选择洗发水的质量是关键,为什么一瓶洗发水,价格千差万别?一分价钱一分货,在经济条件允许的情况下,尽量选择优质洗发水,在清洁的过程中,为秀发和头发注入丝丝活力。中医认为:梳理头发与洗发是同样重要的,每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。正确的洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。

结语:头发是我们精气的象征,很多的人都会出现许多头发问题,干枯毛躁是非常常见的!希望上述介绍的这些经常洗头发的危害,大家能够牢牢记住!平时养成良好的护发习惯,对头发的健康很有帮助呢!

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