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葛根可以和蜂蜜一起喝吗葛根与蜂蜜能同时喝吗

2018-09-27 10:41 来源:网络 作者:网络
葛根可以和蜂蜜一起喝吗?葛根是一种药食两用的食材,具有生津止渴的功效,磨成粉的葛根可以泡水喝,那可以和蜂蜜一起泡吗?下面就来具体看看吧。
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葛根可以和蜂蜜一起喝吗

葛根可以和蜂蜜一起喝。

葛根含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸,据《本草纲目》记载和临床实践证明,葛根具有清热解毒、降火通便、生津止渴、养颜抗衰等功效,蜂蜜在《本经》中记载:主心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,和百药。因此,泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝,这样不仅能改善口感,还综合了蜂蜜和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效,更利于人体吸收。

蜂蜜

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葛根和蜂蜜一起喝的功效

1、生津润燥

葛根性凉,可以发散风邪,清热润燥,而且蜂蜜也有滋养润燥、清热解毒的作用,葛根和蜂蜜一起喝可以缓解口渴、发热等症状。

2、健脾养胃

葛根入肺、胃经,具有健脾养胃之效,在饭前1个小时左右服用蜂蜜可以抑制胃酸分泌,平衡胃酸水平,对于胃溃疡患者有较好的养护效果。葛根与蜂蜜一起喝可以增强养胃之功效。

3、美容养颜

葛根中的有效成分可以促进雌激素的分泌,其中的葛根异黄酮可以清除体内异物,延缓衰老。蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等,它可以帮助加速血液循环,加快新陈代谢,从而使皮肤润泽光滑,所以葛根和蜂蜜一起吃对于女性来说是一种很好的养颜美容方法。

4、润肠通道

葛根中含有的丰富膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状;蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,从而润泽肠道,促进排便。

5、保护心血管

葛根和蜂蜜均有扩张冠状血管,增加冠状血管流量,营养心肌的作用,二者同食可以改善心肌功能,保护心血管,降低血压。

蜂蜜

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哪些人不宜吃葛根加蜂蜜

1、体寒湿重者

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。

2、低血压患者

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。

3、低血糖患者

这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。

蜂蜜

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