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三大喝水误区,你中招了吗?

2018-07-13 10:35 来源:网络 作者:网络

水是生命之源,人体内的水分约占体重的65%。没有水,食物中的养料不能被吸收,废物不能排出体外,药物不能到达起作用的部位。同时,由于喝水不当而引起的小疾患也日益显现出来。所以,在这里我想提醒大家,一定要警惕喝水的三大误区。

喝水

误区一:自来水可直接饮用

现在,我国自来水的消毒手段,还不够完善。自来水的水质,还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。

自来水在消毒的过程中,是利用漂白粉(剂)进行消毒,在过滤后也会有少量或者微量的氯(漂白粉),在水加热100℃就会产生三氯甲烷,是一种致癌物质。

将自来水煮沸后再饮用,这是最经济卫生的消毒方法,但也只能起到杀菌的作用,反而会引起相应的水体化学反应产生二次污染。

误区二:“健康饮料”可放心饮用

市面上不少饮料中含有糖、食用色素和食物添加剂,虽然尚无明确研究显示其有害性,但也并不表明它们就一定无害。

特别是正处于成长发育期的孩子,应该少喝含糖饮料。

切记不可以饮料代替日常饮水。

误区三:纯净水对人体不利

许多人认为纯净水内过于纯净,缺乏微量元素,喝多对人体不利,其实人体95%的微量元素摄入都在食物上,在无毒不在的饮水情况下,纯净水应该是不错的选择。

如果你追求更方便、健康的生活方式,还可以购买一台饮水机。在如何选购饮水机方面,我为您做了如下的分析。

喝水

1.温热型饮水机,最便宜,可用于泡茶和冲咖啡。

特点:急速开水,节能省电。内胆采用抗腐蚀的加热系统,耐高温,高抗氧化。下置大储物柜,可收纳更多物品。

喝水

2.迷你型冷热饮水机,适用于三口之家及单身宿舍,保证了水源的新鲜。

特点:全机身精选新型环保ABS,韧性好,承重抗压能力强,不易破裂。304食品级不锈钢内胆,经久耐用,面积更大,保温效果好。

喝水

3.压缩机式制冷饮水机,制冷速度快,冰水供水量较多,适合饮水人数较多的场合,例如集团公司、事业单位、会议室、写字楼、办公室、酒吧、卡拉OK厅等。

特点:多重防干烧保护,安全健康。钢化玻璃金属外壳,美观实用。进口不锈钢内胆,安全卫生。

喝水

4.立式制冷饮水机,适用于人数不多的单位、宾馆客房和一般家庭等。

大家可以根据自己需要,各取所需。

特点:外置沸腾胆,三重防干烧。一体成型,无缝焊接,拒绝底部积水。智能控温,拒绝“半生水”。

大家可以根据自己需要,各取所需。

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